• Alicja
    Alicja
    Współpracę z Mateuszem zaczęłam na zajęciach grupowych, a aktualnie kontynuujemy na zajęciach indywidualnych w ramach opieki trenerskiej. Blisko rok ćwiczeń pod okiem Mateusza dał mi bardzo dużo - przede wszystkim ból, który mi dokuczał, znacznie się zmniejszył, nauczyłam się też wiele na temat prawidłowych wzorców ruchu, tego, jak ćwiczyć, aby dawało to efekty, oraz kontrolowania postawy, aby pomagać sobie samej na co dzień. Trening z Mateuszem motywuje i rozwija - bardzo polecam!
  • Adrian
    Adrian
    Polecam Mateusza. Potrafi dostosować poziom ćwiczeń do możliwości ćwiczącego. Bardzo precyzyjnie wyjaśnia wszystkie aspekty związane z ćwiczeniem, na co ono ma zadziałać. Poza tym doradza w aspektach postawy ciała, codziennego funkcjonowania np. pozycji siedzenia w pracy, w samochodzie. Dzięki tym zajęciom zmieniła się moja postawa, przestałem odczuwać bóle pleców. Obecnie od miesiąca korzystam z treningu on-line. Świetna sprawa dla osób, które nie mają czasu chodzić na siłownie lub na stałe zajęcia. Codzienny trening "z komórką" na 20-30 min. z przerwami - rewelacja! Stały kontakt on-line z trenerem. Z czystym sumieniem polecam każdemu zajęcia i sesje treningowe on-line u Mateusza.