Zaznacz stronę

Trening w profilowanej grupie

Od: 100,00  za miesiąc

Wyczyść

SKU: brak Kategoria:

Opis

Treningi w małej grupie dobranej na podstawie wyników oceny funkcjonalnej 1, 2 lub 4 razy w miesiącu.

Opcjonalnie:

Opieka online przez 30 dni uwzględniająca:

  • Aplikacje (iOS, Android) do komunikacji i monitorowania postępów (w języku angielskim)
  • Wideo obrazujące ćwiczenia w planie treningowym
  • Tekstowe opisy najważniejszych szczegółów ćwiczeń
  • Konsultacje tekstowe przez aplikację w obrębie grupy zajęciowej

Plan i zajęcia są dostosowane do potrzeb i poziomu zaawansowania grupy.
Podczas pierwszych zajęć z każdego cyklu omawiamy plan treningowy na 4 tygodnie.
Podczas kolejnych zajęć z cyklu wykonujemy ćwiczenia uzupełniające do planu.